KATA
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- 1º DAN Kushanku y kata sorteo entre 5 Pinan y Naihanchi
- 2º DAN Chinto y kata sorteo entre Kushanku, Naihanchi, Bassai y Seishan
- 3º DAN Kata Libre y kata a sorteo entre los 10 superiores
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KIHON KUMITE
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- 1º DAN Ipponme, Nihonme, Sanbonme, Yohonme
- 2º DAN Anterior + Gohonme, Ropponme, Nanahonme
- 3º DAN Anterior + Happonme, Kyuhonme, Jyuhonme
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TANTO DORI
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TSUKI Waza (Técnicas Puño)
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Tsuki
- Sonoba tsuki Sando tsuki
- Maete tsuki Gyaku tsuki
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Dachi
- Naihanchidachi
- Gyaku no ashi
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UKE Waza (Técnicas Defensa)
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- Jodan uke | Gedan barai | Soto uke
- Uchi uke | Jyuji uke | Shuto uke
* “Jun tsuki no ashi” salvo “Shuto uke” en “Mahanmi no nekoashi dachi” |
- (avanzando)
- (retrocediendo)
* Dirección del movimiento |
GERI Waza (Técnica Pierna)
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- Mae geri | Mawashi geri | Ushiro geri | Sokuto geri
* en posición “Jun tsuki no ashi” |
KIHON (Técnica Básica)
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Waza
- Jun tsuki Kette
- Gyaku tsuki Kette
- Jun no tsukomi Kette
- Gyaku no tsukomi Kette
- Tobikomi tsuki Nagashi tsuki
- Tobikonde Gyaku tsuki
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Mawatte
- Gedan barai
- Jodan uke
- Soto uke
- Uchi uke
- Hanmi kamae
- Hanmi kamae
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Renzaku Waza (Combinaicón Patada)
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Mae Geri
- Mae geri
- Maeashi Mae geri
- Suriashi Mae geri
- Tokikonde Mae geri
- Tenshin Mae geri
- Tobi Mae geri
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Mawashi Geri
- Mawashi geri
- Maeashi Mawashi
- Suriashi Mawashi
- Tokikonde Mawashi
- Tenshin Mawashi
- Tobi Mawashi
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| A partir de 2º DAN |
Sokuto Geri
- Sokuto geri
- Maeashi Sokuto geri
- Suriashi Sokuto geri
- Tokikonde Sokuto geri
- Tenshin Sokuto geri
- Tobi Sokuto geri
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- Combinaciones anteriores de Mawashi geri y Mae geri combinando Gyaku tsuki tras cada patada.
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JYU KUMITE
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Preguntas Teóricas
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- Preguntas sobre historia Karate.
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